인간관계 썸네일형 리스트형 [열마공 독서리뷰 #9-3] 상처받을 용기下/ 이승민 상처받을 용기 마지막 리뷰시간입니다. 4. 사랑하는 자가 사랑받는다. 나에게 오롯이 집중된 시간을 통해 자존감을 회복할 수 있다. 가령 독서노트, 일기, 산책 등의 시간이 스스로를 돌아보는 중요한 시간이다. 열마공: 비난에 대응하는 나만의 방법은 어떤 비난에라도 스스로 자체를 부정하지 않는 것이다. 우선, 비난을 들었을 때 무조건적인 공격적 반응을 피하고 3번만 다시 생각해봐야한다. 누군가의 충고는 그럴 수 있다고 여기며 받아드리려고 노력하고 단순한 소모성 비난은 저 사람의 생각과 나와 다를 수 있다고 여기며 무시하도록 해야한다. 또 비난을 한 대상자에게 불쾌함을 어필하도록 한다. -자존을 높이는 방법1. 과거는 과거로 받아드리고 잘 살아왔다는 위로로 스스로를 다독인다.2. 일상에 휩쓸리지 말아야 한다... 더보기 [열마공 독서리뷰 #9-2] 상처받을 용기中/ 이승민 상처받을 용기 리뷰 이어서 시작하겠습니다. 3. 상처따위 아무렇지도 않은 것처럼 여겨야 한다. 왜냐하면 나랑 맞지 않는 사람은 있을 수 밖에 없기 때문이다. 모든 이들이 나를 사랑한다는 생각은 착각이다. 또한 대인관계가 넓으면 비난의 폭도 클 수 밖에 없다. 열마공: 연예인들이 악플에 고통받는 것도 이런 맥락이다. 수도 없이 많은 사람들이 그 사람을 지켜보고 있다. 그렇다면 나를 비난하는 사람은 있을 수 밖에 없는 상황에서 우리는 어떻게 대처해야 할까? 1) 위의 사실을 받아들이고 수용할 수 있다. 물론 누군가가 나를 싫어하고 욕하는데 기분이 좋을리도 없고 부정적인 감정은 생길 수 밖에 없다. 하지만 중요한 건 스스로에 대한 감정수용이다. 참지도, 더 격노하지 않는다는 것이 핵심이다. 그 감정, 자체를 .. 더보기 [열마공 독서리뷰 #9-1] 상처받을 용기上/ 이승민 누가 뭐라고 비난하더라도 '나'는 무너지지 말아야 한다.'나'는 '나'고 '너'는 '너'다. 1. 인정받지 않아도 괜찮다. (인정은 인간의 가장 큰 본능 중 하나이다.) 열마공: '누가 뭐라 하든 상관없어'라는 글귀는 단순히 이기적인 글귀가 아니다. 누군가로부터 인정을 받지 못했을 때 많은 사람들이 되새기는 말이다. 위에서도 나왔지만 인정은 인간의 가장 큰 본능 중 하나이다. 그런데 그런 본능을 포기해도 괜찮을까? -자신이 인정받고 사랑받는 경험이 있는지, 없는지에 따라 타인과의 관계와 자존감에 큰 영향을 미친다. 가령, 총 네가지 경우를 고려해보면, 1) 어릴적 사랑을 받은 사람은 자신을 사랑하고 만족하게 된다.2) 어릴적 사랑을 받은 사람 중에는 타인으로부터 더 인정받고 사랑을 받으려고 한다.3) 어.. 더보기 [열마공 독서리뷰 #5] 잡담이 능력이다/ 사이토 다카시 잡담은 인생에서의 힘이며 충분히 가치있는 것이다. 사이토 다카시라는 작가는 흥미를 유발하는 사람이다. 지금은 일본의 저명한 대학교수이지만, 20살에는 대학에 실패하기도 하고, 인생에서 흔들린 시기가 있었다고 솔직히 고백하는 지식인이다. '내가 공부하는 이유'라는 책에서 나타난 그의 인생관, 가치관은 정말 매력적이었다. 흔히 우리 사회에서 '말이 많다'라는 표현은 수다스러운 뜻으로 쓰이고는 한다. 그리고 적재적소에 대화를 하는 사람을 신중하다며 선호하고는 한다. 이 흥미로운 작가는 수다로 일컬어지는 잡담을 어떻게 해석했을지 참으로 궁금해진다. -잡담은 관계의 시작점이다. 그 사람의 첫 인상을 생성한다. 열마공: 하지만 '침묵은 금이다'라는 말도 있는 것처럼 많은 이들은 쓸데없이 말을 하는 것을 스스로가 가.. 더보기 [열마공 리뷰 #2-1] 난쟁이 피터/ 호아킴 데 포사다 / 인생의 목적에 관해 "인생의 궁극적인 목적은 사랑,희생,봉사,헌신,나눔,베품이여야 한다. 이 목적을 진심으로 추구하는 것이 행복해지는 길이며 그 자체로 행복이다" -인생의 목적을 발견하는 것, 그것이 성공이고 행복이다. 인생의 목적은 무엇인가? 열마공: 돈이 많으면 내가 더 행복해질까? 어느정도 돈이 많아야 행복해지는걸까? 물론 돈이 많으면 잠깐은 행복함을 느낄 수 있다. 비싼 음식을 먹고, 멋있는 차를 타고, 명품 옷을 입으며 자기만족을 할 수 있다. 하지만 언제까지나 즐거울 수는 없다. 외롭게 홀로 자기만족만 하면서 사는건 오래가지 않는다. 주위 사람들은 돈을 쓰는 내 주위에서 시간을 함께 보내줄진 모르지만, 그건 '나'라는 사람때문이 아니라 돈때문에 모이는 걸지도 모른다. 단지 '나'이기 때문에 가치가 있어야 그 순간.. 더보기 [열마공 독서 #1] 협상천재가 된 홍대리/ 김성형 "일상의 모든 것은 GIVE&TAKE 협상이다. 남들의 입장에서 기분을 돌아보고, 그들이 원하는 것을 고려해서 우호적 관계를 유지하며 원하는 것을 얻어라" -설득이 아닌 협상을 해야한다. 설득은 일방적으로 받으려 하는 것이므로 관계가 우호적으로 지속될 수 없다. 협상은 기브 앤 테이크 방식이다. 이 방식은 서로 원하는 것을 얻는 윈윈관계이므로 우호적 지속이 가능하다. 열마공: 누군가의 배려와 호혜를 너무 당연시하지는 말자 -협상의 시작이자 끝은 협상대상과의 신뢰이다. 신뢰를 쌓는 두가지 방법: 1) 협상의 내용에 대한 정확한 이해(전문적 소양) 2) 인간적인 끌림(진정성, 첫인상 등) 열마공: 타인은 나의 행동과 사고방식을 그들 나름대로 판단하고 신뢰한다. -협상은 시작하기도 전에 80% 성공여부가 결정.. 더보기 이전 1 다음
